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📌 조동사란?조동사(modal verb)는 동사 앞에 붙어 의미를 보완해주는 단어입니다.👉 조동사는 주로 가능성, 허락, 의무, 추측 등을 표현해요.대표적인 조동사: can, could, may, might, must, will, would, shall, should1️⃣ can / could — 능력 & 가능성- can: ~할 수 있다 (현재의 능력)- could: ~할 수 있었다 / ~할지도 모른다 (과거·가능성)예문- I can swim very fast. (나는 빨리 수영할 수 있다)- She could play the piano when she was 5. (5살 때 피아노를 칠 수 있었다)- It could rain tomorrow. (내일 비가 올 수도 있다)2️⃣ may / might ..

[##revenue_list_upper##]때론 거침없는 테토녀도 단아한 카디건이 입고 싶은 날이 있죠.반대로 부드러운 에겐녀도 강인한 레더 재킷을 걸치고 싶은 날이 있어요.올가을, 두 가지 무드를 모두 즐길 수 있는 아우터 스타일링 팁을 모아봤어요. 🍁🧶 카디건 — 감성 + 부드러움의 정석여성스러운 매력을 뽐내려면 실루엣에 집중해보세요.몸에 살짝 붙는 카디건은 은근한 곡선을 살려줘요.너무 타이트하지 않게, 윗단추 한두 개만 잠그고 나머지는 자연스럽게 풀어두면 더욱 여리한 느낌! ✨편안함이 최고라면 오버사이즈 실루엣을 선택해보세요.움직임이 편하고, 몸 전체가 가냘파 보이는 효과까지 있어요.하의는 여유로운 핏으로 맞춰주면 쿨하고 러블리한 분위기를 동시에 연출할 수 있답니다.저는 요즘 이 두개가 눈에 밟..

‘지방=살찐다’는 오해, 이제는 버려야 할 때다이어트를 시작할 때 가장 먼저 떠오르는 단어는 ‘지방’이죠. 하지만 지방은 단순히 살을 찌우는 존재가 아닙니다. 우리 몸에서 에너지를 만들고, 세포막과 호르몬을 구성하며, 비타민 흡수를 돕는 필수 영양소예요. 중요한 건 지방을 피하는 게 아니라, 좋은 지방과 나쁜 지방을 구별해 섭취하는 것입니다.1️⃣ 좋은 지방이란?좋은 지방은 우리 몸의 혈관과 심장 건강을 지키는 조력자입니다. 이들은 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 낮추고, 염증을 줄이며, 두뇌 기능까지 돕죠. 적절한 양을 꾸준히 섭취하면 오히려 체중 관리에도 긍정적인 영향을 줍니다.✔ 단일불포화지방 (Monounsaturated Fat)대표 식품: 올리브오일, 아보카도, 아몬드, 땅콩, 호박씨효과: 나쁜 콜레..

가을엔 피부도, 향도 리셋할 시간 🍁뜨거운 여름을 지나 피부도, 모발도, 기분까지 건조해지는 가을.이럴 땐 보습·탄력·향까지 다 잡는 뷰티템으로 리셋이 필요하죠.W Korea가 추천한 가을 필수 아이템들을 새로 정리해봤어요 💄1. 피부를 되살리는 보습템 💧가을은 수분이 날아가면서 유수분 밸런스가 무너지는 계절이에요. 이럴 땐 수분 크림과 세럼의 더블 보습 레이어링이 필수! 보습력 높은 라 메르 크림, 유수분 밸런스를 잡아주는 시세이도 에멀전이 대표 추천템이에요.2. 환절기 민감 피부 진정템 🌿피부가 당기거나 자극받을 땐 센텔라, 시카, 판테놀 성분이 들어간 제품을 추천해요. 닥터자르트 시카페어 크림이나 아비브 수분 시트 마스크는 자극받은 피부를 빠르게 진정시켜줍니다.3. 탄력 되찾는 안티에이징 케..

💡 왜 매번 다짐은 오래가지 않을까?“이번엔 꼭 해내야지!” 다짐했던 적, 다들 있죠? 그런데 며칠 지나면 슬슬 흐트러지고, 다시 예전으로 돌아가곤 합니다. 😢그건 의지가 약한 게 아니라, 동기 설계 방식이 잘못된 경우가 많아요. 이번 글에서는 동기를 오래 유지하고 꾸준함을 만드는 4가지 루틴 전략을 알려드릴게요.1️⃣ 내부 동기와 외부 동기를 함께 설계하라외부 동기(보상, 칭찬)는 시작할 때는 강력하지만 오래가진 않아요. 결국 오래 가는 건 내부 동기예요.“이걸 왜 하고 싶은가?”를 명확히 써보세요.💭 나에게 의미 있는 이유를 적기📓 매주 ‘왜 시작했는가’를 다시 읽기🎯 외부 보상은 보조 수단으로만 활용하기2️⃣ 동기 소생 타이밍을 만들어라동기는 파도처럼 오르내립니다. 중요한 건 ‘떨어질 때 ..